2009년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 5일:
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1176 kcal
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지방: 33.64g | 단백질: 67.33g | 탄수화물: 160.53g.
아침 식사: honey glazed ham, Powder Coffee Creamer, sweet and low, coffee, sara lee, egg, egg white, ketchup, pam. 점심 식사: precious, sharp cheddar, Flour Tortillas (Fajita Size), iceburg lettuce, tomato, Classic Yellow Mustard, onion, Real Mayonnaise, sara lee, foster farms, jalapeno. 저녁 식사: banana, vitamin A&D reduced Fat milk 2%, cheerios. 간식/기타: water, banana. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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