2013년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 23일:
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1000 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 83.58g | 탄수화물: 61.07g.
아침 식사: Nestle Clusters Mandel, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Erdbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Olivenöl, Patros Natur, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Aldi Champignons. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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1417 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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