2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
786 kcal
|
지방: 24.74g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 78.00g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Clight Suco de Abacaxi, Abobrinha, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Vinagre, Subway Azeite, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Sadia Presunto Cozido Fatiado, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light. 간식/기타: Laranja Pêra. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|