2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1038 kcal
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지방: 64.59g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 64.24g.
아침 식사: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, AH Gevriesdroogde Frambozen, AH Magere Kwark, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. 점심 식사: Delicata Puur Chocolade 85%, AH Pesto Alla Genovese, Aldi Walnoten, Galbani Ricotta, Gekookt Ei, Lidl Broccoli Rijst. 간식/기타: Merci Chocolade. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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