2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1560 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 195.23g.
아침 식사: Knorr Pasta Snack Pilz-Rahm-Sauce, Hühnerbrühe. 저녁 식사: Bresso Feine Kräuter, Wolf Bayerische Gelbwurst, Sauels Geflügel Mortadella, Roggenbrot, Blutwurst, Philadelphia Balance. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Stardrink Cola Mix 0%, Apfel, Clarky's Salzstangen. 더보기
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2930 kcal
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운동:
Schrittzähler - 45 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 45 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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