Kinzigpirat님의 저널, 2020년 07월 1일

2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
1757 kcal 지방: 73.93g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 185.27g.   아침 식사:  Möhrensalat,  Hühnerbrühe. 저녁 식사: Vivawell Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken , Metzgerfrisch Schwartenmagen, Du darfst Kalbsleberwurst,  Ziegenkäse, Philadelphia Balance,  Roggen Knäckebrot,  Blutwurst. 간식/기타:  Weißbier, Candies World Fruchtige Bärchen, Clarky's Stapelchips Paprika, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzstangen, Merci Merci Finest Selection. 더보기
2787 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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Kinzigpirat님의 체중기록


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