2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1714 kcal
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지방: 98.65g | 단백질: 152.77g | 탄수화물: 179.94g.
아침 식사: HEB Seasoned Beef For Fajitas, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Keebler Original Toppers Crackers, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Great Value No Salt Added French Style Green Beans, Butter . 저녁 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Great Value Pretzel Nuggets, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, HEB Seasoned Beef For Fajitas. 간식/기타: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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