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endlich ein UHU :)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 29일:
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1634 kcal
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지방: 73.76g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 188.19g.
아침 식사: Kölner Brauner Kandis, Meßmer Grüner Tee Vanille, Milch 1,5%, Äpfel, Backfee Kakao, Argenta Mandelsplitter, Honig, Kölln Haferflocken (40g). 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Kirschmarmelade, Gut & Günstig Corned Beef, Putenaufschnitt, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen, Weizenbrötchen, Käse. 간식/기타: M&M's Peanut, Chio Red Paprika Chips. 더보기
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2669 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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