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moeas 님의 프로필 | 체중기록

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2024년 03월 25일

Absolut vermasselt. Emotionales essen und ich bekomme es nicht in den Griff. 😔

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
93.8 kg	19.2 kg	20.8 kg	합리적

(댓글 1개) 주 0.3 kg 증가하기

2023년 10월 2일

So die ersten drei Wochen sind um und ich hab es geschafft wieder in meinen Rhythmus zu kommen und das emotionale Essen zu stoppen. Mir ist klar das es immer mal wieder passieren kann, aber ich arbeite daran andere Möglichkeiten zu finden mit den Gefühlen umzugehen, als sie weg zu essen.
Sport hilft sehr gut gegen Stress bei mir.
Habt eine schöne Woche und danke für eure Unterstützung 💪😊❤️

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
85.5 kg	27.5 kg	12.5 kg	합리적

(5개의 댓글) 주 0.9 kg 감소하기

2023년 09월 9일

Mega viel emotionaler Stress in den letzten 2 Monaten und daraus folgendes binge eating mit Süssigkeiten und Chips. Ich muss da einen cut rein bekommen und meinem darm zuliebe endlich wieder Zucker weglassen und anders mit dem Stress umgehen. Für Tipps bin ich dankbar. 😥

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
88.3 kg	24.7 kg	15.3 kg	합리적

(10개의 댓글) 주 0.5 kg 증가하기

2023년 07월 5일

Obwohl ich seit 2 Monaten komplett raus bin und Essensgelüsten irgendwie nicht nachgeben kann und emotionales Essen wieder eine grosse Rolle spielt hab ich nur 100 Gramm zugenommen. Versteh mal einer die Welt. 🤭
Ich hoffe ich komme langsam wieder in meine Routinen rein. Mein Darm würde es mir danken.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
83.7 kg	29.3 kg	10.7 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 0.0 kg 증가하기

2023년 05월 7일

Motivationsloch, emotionales Essen.

Aber nicht schlimm. Es erweckt meine Motivation wieder. 😊

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
83.6 kg	29.4 kg	10.6 kg	합리적

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