|
Читмил
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1969 kcal
|
지방: 103.70g | 단백질: 103.06g | 탄수화물: 158.18g.
아침 식사: Конфеты апельсиновые, Зебра с бананом, Mlekovita Сыр Маздамер, Злагода Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg. 점심 식사: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Novus Колбаски Гриль Куриные, Домашний Картофель Вареный. 저녁 식사: Coburger Сыр Баварский, Своя Линия Арахис, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом, Mlekovita Творог На Сырники, Тарталетки, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Хит Продукт Грецкий Орех, Spela Клубника, De Luxe Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%, АТБ Огурец, Наша Ряба Куриное Филе. 간식/기타: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан Банан, Желе ряжанка+сметана, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Камамбер. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|