iulani님의 저널, 2013년 06월 19일

Have not be in to the program...kinda lost interest And I lost my pedometer...its all good...I gained two pounds because I have been eating mindlessly AND stopped working out. Everything needed a break. I was AWARE of all of this, I saw it coming, i am OK>=! But, it is time to get back on the "horse"...ye-ha!
72.1 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 19일:
641 kcal 지방: 46.42g | 단백질: 30.28g | 탄수화물: 22.66g.   아침 식사: Green Tea, Coffee with Cream. 점심 식사: Green Tea. 저녁 식사: Trident Seafoods Salmon Patty, Dole Caesar Salad Kit. 간식/기타: Macadamia Nuts. 더보기
2211 kcal 운동: 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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