tanyakli75님의 저널, 2020년 06월 27일

2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.5 kg 지금까지 감소한: 43.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
1626 kcal 지방: 61.06g | 단백질: 94.18g | 탄수화물: 169.04g.   아침 식사:  Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные,  Рисовая Каша. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Голландский 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 저녁 식사: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой,  Капуста с Сосисками. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5%. 더보기
1348 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 3.9 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tanyakli75님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유