2020년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
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1780 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 212.74g.
아침 식사: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Шримп Ролл. 저녁 식사: ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой, Избенка Запеканка Творожная 5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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