216skillz님의 저널, 2013년 06월 18일

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second weigh in 335.4 input tomorrow to maintain consistency

153.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 18.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 18일:

6 kcal

지방: 0.10g | 단백질: 0.30g | 탄수화물: 1.50g. 아침 식사: Celery. 점심 식사: Tap Water. 더보기

5576 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 27 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 26 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 7 분. 더보기

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