|
Die Sonne lacht und wünscht Euch einen guten Morgen🌞👋🏻. Über das Wiegeergebnis kann ich mich freuen, Tendenz stimmt 😊.
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 27일:
|
1320 kcal
|
지방: 66.74g | 단백질: 58.99g | 탄수화물: 96.88g.
아침 식사: Grandessa Himbeermarmelade, Wasa Roggenknäcke, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Wasa Roggenknäcke, Wasa Roggenknäcke, Dolce Gusto Café Au Lait . 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Kühne Gewürzgurken, Leckerrom Dänischer Schnittkäse. 저녁 식사: Schilkin Berliner Luft, Delikato Surimi Sticks, Delikato Surimi Sticks. 간식/기타: Expressi Latte Macchiato Karamell, Wiesbauer Bierstangerl. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|