2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2540 kcal
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지방: 123.97g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 270.21g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Leichter Genuss Eiersalat, Hühnerbrühe. 저녁 식사: Apfelwein, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. 간식/기타: Stardrink Cola Mix 0%, Candies World Fruchtige Bärchen, Heimatgut Süsskartoffelchips, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzstangen. 더보기
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2949 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 50 분. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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