2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1783 kcal
|
지방: 53.37g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 266.37g.
아침 식사: Абрикос, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Салат Витаминный, Компот без Сахара, Табрис Икра Свекольная Постная, Табрис Куриное Филе Отварное, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Рыбный Суп, Дикси Сербский Сыр Брынза, сметана. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли. 간식/기타: Черешня, Грейпфрут, Яблоко Голден, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Витаминный, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Кефир 1%, Хлебец, Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|