2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1266 kcal
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지방: 58.06g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Wild Harvest Coconut Water, Dole Fruit & Veggie Blends. 점심 식사: Macaroni or Pasta Salad with Shrimp. 저녁 식사: Galbani Fresh Mozzarella, Meatballs with Sauce (Mixture). 간식/기타: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Watermelon . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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