2010년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 1일:
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1488 kcal
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지방: 51.03g | 단백질: 43.66g | 탄수화물: 203.86g.
아침 식사: Special K Bar Vanilla Crisp, Diet Coke (Can). 점심 식사: 1/2 The Fat Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Water, Shaved Mesquite Turkey Breast, Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce, Toasted Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Potato Buds (Made with out Butter), Valley Fresh Steamers Cut Green Beans. 간식/기타: No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Right Bites Cheeze-It Snack Assortment. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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