2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1012 kcal
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지방: 30.48g | 단백질: 59.34g | 탄수화물: 134.11g.
아침 식사: Nutella Nutella, Nick Burro di Arachidi Crunchy, Fiorentini Gallette di Mais. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Quinoa (Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Pane Comune, Zucchine Cotte, Fage Yogurt Greco Total 0%. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Albicocche, Avocado, Foodspring Whey Protein Lampone, Pesca. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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