2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1399 kcal
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지방: 114.21g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 31.71g.
아침 식사: Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira, Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, Abacate. 점심 식사: Pamplona Panceta Suína Temperada, Antepasto de Berinjela, Vinagre (Cidra), Chicória, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Petiscos Temperados, Abóbora, Alface, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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