2020년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 22일:
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1666 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 99.13g | 탄수화물: 216.46g.
아침 식사: Centrum Silver - Men 50+, Bananas , Oscar Mayer Center Cut Bacon , Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 점심 식사: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Oroweat Premium Italian Bread, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. 저녁 식사: Strawberries , Sargento Natural Blends - Cheddar-Mozzarella Cheese Slices, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Premium Italian Bread, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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