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GOTTA GET BACK ON TRACK SUNDAYS #(ALWAYS A BAD DAY)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 31일:
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1838 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 86.21g | 탄수화물: 245.82g.
아침 식사: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, PEAR. 점심 식사: BACON, multigrain breadcake2.9 =1 breadcake, BUTTER. 저녁 식사: CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, CHICKEN BREAST, BACON SMOKY , green cabbage, coffee black no sugar (only sweetners), BROCCOLI, carrots, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, roast potatoe, CAULIFLOWER. 간식/기타: weight watchers banoffee cheesecake. 더보기
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1919 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 30 분, 휴식 - 7 시간, 스탠딩 - 5 시간, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 30 분. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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