2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
|
1665 kcal
|
지방: 66.32g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 203.53g.
아침 식사: AH Haverdrink Ongezoet, Chivers Olde English Marmalade, Kurkuma, Ei, Ekoland Boekweitmeel. 저녁 식사: AH Groene Olijven zonder Pit, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, De Afbakker Mini Turks Brood , Jumbo Pizza Vegetale. 간식/기타: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Slagers Achterham, Watermeloen, Leidingwater, Thee, Koffie met Melk. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|