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Gautier Sansavoir
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2020년 06월 21일
Gautier Sansavoir님의 저널, 2020년 06월 21일
Gautier Sansavoir 님의 프로필
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2020년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
109.3 kg
지금까지 감소한:
8.8 kg
.
남은양:
19.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 21일:
740 kcal
지방: 13.36g | 단백질: 41.74g | 탄수화물: 110.96g.
아침 식사:
Gut & Günstig Tomatenmark, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Baguette.
저녁 식사:
Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Real Quality Tomatenmark Scharf, Baguette.
간식/기타:
Penny Markt Rindsmettwurst, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis.
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7024 kcal
운동:
삽질 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 10 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간.
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