2008년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2008년 12월 29일:
|
1445 kcal
|
지방: 63.43g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: noodles, coffee, sweet and low, Powder Coffee Creamer. 점심 식사: chicken thigh, mole, Mission Yellow Tostada Casera, small fries, burger king cheeseburger. 저녁 식사: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|