2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1022 kcal
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지방: 36.23g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: Bolo de Chocolate Low Carb, Melitta Café sem Açúcar, Qualitá Leite Desnatado. 점심 식사: Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Frutap Iogurte de Morango Zero, Baguette. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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