2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1500 kcal
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지방: 68.90g | 단백질: 118.06g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Townhouse Flip Side Thins, Butter , Publix Everything Bagel, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 점심 식사: Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 저녁 식사: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 간식/기타: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Townhouse Flip Side Thins. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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