2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2241 kcal
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지방: 151.96g | 단백질: 122.72g | 탄수화물: 68.48g.
아침 식사: Monama Leite de Coco em Pó, Café, Max Titanium Ômega 3, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. 점심 식사: Requeijão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Castanhas-do-Pará. 저녁 식사: Calabresa, Torresmo, Cerveja. 간식/기타: Queijo Provolone, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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