2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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2398 kcal
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지방: 114.05g | 단백질: 105.64g | 탄수화물: 230.72g.
아침 식사: Margarine, Kingsmill 50/50 Bread, Fried Egg . 점심 식사: John West Kipper Fillets in Sunflower Oil. 저녁 식사: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Margarine, Hovis Thick White Bread. 간식/기타: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Honey, Margarine, Hovis Thick White Bread, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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2745 kcal
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운동:
Bike Machine (Cycling) - 6 분, 국민체조 - 30 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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