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179
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81.6 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 12일:
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2008 kcal
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지방: 60.59g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 260.25g.
아침 식사: Pork Sausage Patties, Egg Beaters - Original, Sweet Thing Aspartame Sugar Substitute, Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Diet Coke (20 oz Bottle), 6" Cold Cut Combo. 저녁 식사: White Rice (Short-Grain, Unenriched, Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 간식/기타: Wine Cooler, Plums, Clementines, Suddenly Pasta Salad - Classic, Snickers Bar. 더보기
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2638 kcal
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운동:
책상 업무 - 13 시간 35 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 3 시간 8 분, 숙면 - 6 시간 17 분. 더보기
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안정된 체중
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