2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
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1535 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 192.90g.
아침 식사: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Гармония Сметана 20%, Кофе. 점심 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кофе. 저녁 식사: Монетка Сушки Малютка Простая, Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Магнит Грейпфрут Красный, Сырники Полищук. 간식/기타: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Магнит Банан, Зеленый Чай. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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