2020년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
|
2158 kcal
|
지방: 86.98g | 단백질: 140.91g | 탄수화물: 196.66g.
아침 식사: Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мёд. 점심 식사: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Салат Овощной, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Магнолия Чиабатта , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 간식/기타: Персики, Коньяк, Суши Шоп Ролл Калифорния . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|