2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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789 kcal
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지방: 21.79g | 단백질: 74.12g | 탄수화물: 73.77g.
점심 식사: Subway Turkey Breast & Ham Salad, Subway Ham. 저녁 식사: Lowfat Beef Frankfurter or Hot Dog, Subway Turkey Breast & Ham Salad. 간식/기타: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Kroger Instant Sugar Free Vanilla Pudding, Cream Of Wheat, 1% Fat Milk, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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