2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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2041 kcal
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지방: 128.88g | 단백질: 143.21g | 탄수화물: 65.31g.
아침 식사: Café, Monama Leite de Coco em Pó, Limão, Max Titanium Ômega 3, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. 점심 식사: Berinjela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Natural Life Farinha de Linhaça, Queijo Minas, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Cerveja, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Torresmo, Urbano Macarrão de Arroz. 간식/기타: Torresmo, Café, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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