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Bom dia ☀
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45.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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944 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 61.67g | 탄수화물: 58.96g.
아침 식사: Calabresa, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Repolho, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Café, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Kiwi, Korin Coxinha da Asa. 간식/기타: Café, Korin Coxinha da Asa, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Cuida Bem Cocada, Abóbora Cabotia. 더보기
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1393 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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