2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1158 kcal
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지방: 55.72g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 74.91g.
아침 식사: Essential Nutrition Xilitol, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. 점심 식사: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Queensberry Cebola Caramelizada, Holandês Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer. 간식/기타: Hambúrguer Caseiro, Bolo de Coco Low Carb. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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