2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.0 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1600 kcal
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지방: 69.88g | 단백질: 123.75g | 탄수화물: 118.19g.
아침 식사: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. 점심 식사: Private Selection Carne Asada, Turkey Meat Loaf. 저녁 식사: Tea (Brewed) , Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Triscuit Thin Crisps Original, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 간식/기타: Snickers Snickers Bar (Miniatures). 더보기
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안정된 체중
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