So much for 134 for Halloween. :(
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 29일:
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2683 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 302.81g.
아침 식사: milk, apple jacks. 점심 식사: tomato, Sliced Pepper Jack Cheese, wheat bread 35 cal. 저녁 식사: trail mix cranberry, special k shake. 간식/기타: peanut butter cup reese's, pumpkin cookie, apple, yoplait probiotics. 더보기
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2286 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 2 시간 30 분, 가사 - 1 시간, 스탠딩 - 5 시간, 책상 업무 - 7 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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