2020년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.5 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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562 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 25.45g | 탄수화물: 55.53g.
아침 식사: Cinnamon , Apples , Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Starbucks Caramel K-Cup, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Whole Foods Market Stevia, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Starbucks Caramel K-Cup, Hiland French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Stewed Tomatoes, Old London Melba Toast Classic, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 간식/기타: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Strawberries . 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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