2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
|
1501 kcal
|
지방: 98.71g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 106.53g.
아침 식사: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Jumbo Noten Mix Luxe Ongezouten, Thee, Jumbo Biologische Eieren, Leidingwater. 점심 식사: Avocado's, Jumbo Gerookte Kipfilet, Thee, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla Melange, Tommies Snoeptomaatjes, Thee. 저녁 식사: Jumbo Crème Fraiche, AH Culinair, Olijfolie, Uien, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). 간식/기타: Lidl Skyr Naturel, Limoensap, Koffie met Melk, Thee, Leidingwater, Jumbo Augurken Zoet Zuur. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|