2008년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 12월 23일:
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1225 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 143.51g.
아침 식사: Powder Coffee Creamer, sara lee, sweet and low, coffee. 점심 식사: saralee whole wheat, tomato, onion, best foods, chunk light tuna in water, precious, guerrero. 저녁 식사: Cotija, sopes. 간식/기타: water, cookies creme filled, banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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