2020년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 13일:
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1446 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Equate High Performance Protein Shake - Caramel, International Delight Iced Coffee - Caramel Macchiato. 점심 식사: Apples , Bananas . 저녁 식사: Strawberries , Scrambled Egg , Hashed Brown Potatoes, Plain Pancakes. 간식/기타: Southern Grove Serenity Trail Mix. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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