2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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3163 kcal
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지방: 69.83g | 단백질: 118.09g | 탄수화물: 502.41g.
아침 식사: Miele, Milbona Quark Magro, Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Melone, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato. 저녁 식사: Conad Pasta per Pizza, Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Pasta per Pizza, Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro. 간식/기타: Lotus Biscoff, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Coop Ghiacciolo Assortito, Tiramisù light (senza uova e lattosio), Conad Biscotti Integrali, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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