2020년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 12일:
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1067 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 50.73g | 탄수화물: 77.27g.
아침 식사: Bolo de cacau e aveia, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão. 점심 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Ovo, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Monama Leite de Coco em Pó, Café, Amendoim, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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