2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1783 kcal
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지방: 91.76g | 단백질: 109.45g | 탄수화물: 150.22g.
아침 식사: Butter (Salted) , Thomas' Light English Muffin, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. 점심 식사: Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola. 저녁 식사: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Mozzarella Cheese, Hard-Boiled Egg , R.W. Knudsen Family On The Go Lowfat Cottage Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kroger Queen Olives, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Marketside Premium Romaine Salad, Foster Farms Organic Ground Turkey 93% Lean. 간식/기타: Snickers Minis Variety, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn (Mini Bag), Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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