2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1309 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 125.88g | 탄수화물: 85.44g.
아침 식사: Швейцарский Мангольд, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красные Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Куриное Филе. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Молоково Молоко 3,2%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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