2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1217 kcal
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지방: 18.93g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 181.60g.
아침 식사: Milbona Quark Magro, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Involtini di melanzane al prosciutto /cad, Castello Polenta Pronta a Fette. 저녁 식사: Bella Lodi Raspadura, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . 간식/기타: Lotus Caramelised Biscuit, Coop Ghiacciolo Assortito, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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