2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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1361 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 63.70g | 탄수화물: 191.67g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Classic Roast Ground Coffee, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Apples . 점심 식사: Plain Yogurt, Part Skim Mozzarella Cheese, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt). 저녁 식사: Stuffed Pepper with Rice and Meat. 간식/기타: Great Value Chocolate Flavored Syrup, My Essentials Extra Creamy Whipped Topping, Blue Bunny Vanilla Bean Frozen Yogurt, Kroger Break'n Bake Chocolate Chip Cookie Dough, Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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