2020년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 9일:
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2568 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 387.14g.
점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Blutwurst, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Mettwurst, Leichter Genuss Camembert, Odin Seafoods Graved Lachs, Roggen Knäckebrot, Philadelphia Balance. 간식/기타: Heimatgut Gemüsechips, Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzbrezeln, Schwip Schwap Cola + Orange, Mars Celebrations (10g), Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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2955 kcal
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운동:
Schrittzähler - 1 시간 4 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 13 시간 56 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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